Versions Compared

Key

  • This line was added.
  • This line was removed.
  • Formatting was changed.

...

A1Pystyn kirjoittamaan lyhyen, yksinkertaisen tekstin, esimerkiksi lomaterveiset. Pystyn täyttämään lomakkeita, joissa kysytään henkilötietoja, esimerkiksi kirjoittamaan nimeni, kansallisuuteni ja osoitteeni.
A2Pystyn kirjoittamaan lyhyitä, yksinkertaisia muistiinpanoja ja viestejä asioista, jotka liittyvät arkisiin tarpeisiini. Pystyn kirjoittamaan hyvin yksinkertaisen henkilökohtaisen viestin.
B1Pystyn kirjoittamaan yksinkertaista, yhtenäistä tekstiä aiheista, jotka ovat tuttuja tai itseäni kiinnostavia. Pystyn kirjoittamaan viestejä, joissa kuvailen kokemuksia ja vaikutelmia.
B2Pystyn kirjoittamaan selkeitä, yksityiskohtia sisältäviä selvityksiä erilaisista aiheista. Pystyn laatimaan kirjoitelman tai raportin, jossa välitän tietoa tai esitän perusteluja jonkin tietyn näkökannan puolesta tai sitä vastaan. Pystyn kirjoittamaan viestejä, joissa korostan tapahtumien tai kokemusten henkilökohtaista merkitystä.
C1Pystyn ilmaisemaan ajatuksiani ja näkökantojani laajasti selkeässä, hyvin jäsennetyssä tekstissä. Pystyn kirjoittamaan yksityiskohtaisia selvityksiä monipolvisista aiheista viestissä, kirjoitelmassa tai raportissa sekä korostamaan tärkeimpinä pitämiäni seikkoja. Osaan valita oletetulle lukijalle sopivan tyylin.
C2Osaan kirjoittaa selkeää, sujuvaa tekstiä asiaankuuluvalla tyylillä. Pystyn kirjoittamaan monimutkaisia viestejä, raportteja tai artikkeleita, jotka esittelevät jonkin yksittäisen tapauksen. Käytän tehokkaasti loogisia rakenteita, jotka auttavat vastaanottajaa löytämään ja muistamaan keskeiset seikat. Pystyn kirjoittamaan koosteita ja katsauksia ammattiin liittyvistä asioista.

Ajankäytön suunnittelu

Tavoitteellinen opiskelu edellyttää ajankäytön suunnittelua
  • Ajankäytön suunnittelu on olennaista opintojen edistymisessä. 
  • Ajankäytön suunnittelussa voi käyttää esim. excel-taulukoita tai netistä löytyviä ajanhallintaa tukevia sovelluksia.
  • Priorisoi opiskelu sijalle 1 ja suunnittele ajankäyttösi sen ympärille.

Seuraa yhden viikon ajan, mihin aikasi kuluu

  • Merkitse taulukkoon tarkoilla kellonajoilla 24/7 kaikki, mitä päiviisi sisältyy.
  • Samalla pidät kirjaa myös yöunen määrästä ja siitä, kuinka säännöllinen vuorokausirytmi sinulla on.
  • Tarkka seuranta voi avata silmiäsi monella tavalla, kun näet konkreettisesti, mihin kaikkeen aikaa kuluu.

Tarkastele kriittisesti ajankäytön seurantaasi

  • Onko ajankäyttösi tehokasta?
  • Jääkö opiskelulle riittävästi aikaa? Tukeeko ajankäyttösi tavoitteellista opiskelua?
  • Mitä priorisoitavaa ajankäytössäsi on? Mikä on oma prioriteettijärjestyksesi? Tukeeko priorisointisi  opintojen tekemistä?
  • Onko kaikki ajankäytön seurantalistassa näykyvä olennaista?
  • Onko osa-alueiden suhde tasapainossa?
  • Mitä on mahdollista jättää pois, kun kaikki ei mahdu? Mistä voit luopua?
  • Osaatko sanoa ei?
  • Nukutko tarpeeksi?
  • Onko sinulla säännöllinen vuorokausirytmi?
  • Mitä hyvä elämä mielestäsi sisältää?
  • Mikä motivoi sinua?
  • Oletko multitaskaaja eli monta asiaa tekeillä samaan aikaan? Tuottaako se tulosta?
  • Minkälainen keskittymiskyky sinulla on?
  • Houkuttelevatko muut virikkeet, kun yrität keskittyä opiskeluun? Mitä tälle ongelmalle voisi tehdä?
  • Mistä saat energiaa? Mikä kuluttaa voimiasi?
  • Miten huolehdit omasta hyvinvoinnistasi?
  • Osaatko rentoutua? Onko sinulla aikaa siihen?
  • Kuinka paljon tarvitset aikaa palautumiseen? Onko sinulla siihen riittävästi aikaa?
  • Mitä korjausliikkeitä sinun pitäisi tehdä?
Laadi itsellesi viikkoaikataulu
  • Sovita ajankäytön suunnitteluaikatauluun kaikki olennaiset elämäntilanteeseesi liittyvät asiat.
  • Merkitse aikatauluusi, minä ajankohtina keskityt opiskeluun.
  • Varaa opiskeluaikaa myös opetustuntien ulkopuolisiin ajankohtiin. Tee opintoja niinä ajankohtina, joihin olet suunnitellut opiskelua.
  • Älä tee aikataulusta liian tiukkaa: yllätyksiä voi tulla.
  • Jätä aikaa myös rentoutumiseen ja palautumiseen ja muista riittävien yöunien merkitys jaksamisessa.
  • Noudata laatimaasi aikataulua.
Seuraa ajankäyttöäsi ja tee korjauksia, jos niihin on tarvetta
  • Tarkkaile, toimiiko aikataulutuksesi: tukeeko se elämäntilannettasi ja opintojen tekemistä.
  • Tee korjauksia, jos aikataulu ei ole realistinen.

...