Versions Compared

Key

  • This line was added.
  • This line was removed.
  • Formatting was changed.

...

Varoitus, Huomio, Huutomerkki, Merkki, Sininen, Symboli

  • Arvioi omaa kielitaitoasi arviointiasteikon avulla: Kehittyvän kielitaidon asteikko: yleiskielen taito
  • Korkeakouluopinnoissa edellytetään riittävää kielitaitotasoa (A-taso ei riitä).
  • B1-taso voi aiheuttaa opiskelussa monenlaisia ongelmia, koska opetus ja opinnot painottuvat puheen ja tekstin ymmärtämiseen ja kirjoittamiseen.
  • B2-tasolla oleva opiskelija pärjää yleensä korkeakouluopinnoissa hyvinon nhyvät valmiudet korkeakouluopintoihin.

Ajankäytön suunnittelu

Tavoitteellinen opiskelu edellyttää ajankäytön suunnittelua
  • Ajankäytön suunnittelu on olennaista opintojen edistymisessä. 
  • Ajankäytön suunnittelussa voi käyttää esim. excel-taulukoita tai netistä löytyviä ajanhallintaa tukevia sovelluksia.
  • Priorisoi opiskelu sijalle 1 ja suunnittele ajankäyttösi sen ympärille.

Seuraa yhden viikon ajan, mihin aikasi kuluu

  • Merkitse taulukkoon tarkoilla kellonajoilla 24/7 kaikki, mitä päiviisi sisältyy.
  • Samalla pidät kirjaa myös yöunen määrästä ja siitä, kuinka säännöllinen vuorokausirytmi sinulla on.
  • Tarkka seuranta voi avata silmiäsi monella tavalla, kun näet konkreettisesti, mihin kaikkeen aikaa kuluu.

Tarkastele kriittisesti ajankäytön seurantaasi

  • Onko ajankäyttösi tehokasta?
  • Jääkö opiskelulle riittävästi aikaa? Tukeeko ajankäyttösi tavoitteellista opiskelua?
  • Mitä priorisoitavaa ajankäytössäsi on? Mikä on oma prioriteettijärjestyksesi? Tukeeko priorisointisi  opintojen tekemistä?
  • Onko kaikki ajankäytön seurantalistassa näykyvä olennaista?
  • Onko osa-alueiden suhde tasapainossa?
  • Mitä on mahdollista jättää pois, kun kaikki ei mahdu? Mistä voit luopua?
  • Osaatko sanoa ei?
  • Nukutko tarpeeksi?
  • Onko sinulla säännöllinen vuorokausirytmi?
  • Mitä hyvä elämä mielestäsi sisältää?
  • Mikä motivoi sinua?
  • Oletko multitaskaaja eli monta asiaa tekeillä samaan aikaan? Tuottaako se tulosta?
  • Minkälainen keskittymiskyky sinulla on?
  • Houkuttelevatko muut virikkeet, kun yrität keskittyä opiskeluun? Mitä tälle ongelmalle voisi tehdä?
  • Mistä saat energiaa? Mikä kuluttaa voimiasi?
  • Miten huolehdit omasta hyvinvoinnistasi?
  • Osaatko rentoutua? Onko sinulla aikaa siihen?
  • Kuinka paljon tarvitset aikaa palautumiseen? Onko sinulla siihen riittävästi aikaa?
  • Mitä korjausliikkeitä sinun pitäisi tehdä?
Laadi itsellesi viikkoaikataulu
  • Sovita ajankäytön suunnitteluaikatauluun kaikki olennaiset elämäntilanteeseesi liittyvät asiat.
  • Merkitse aikatauluusi, minä ajankohtina keskityt opiskeluun.
  • Varaa opiskeluaikaa myös opetustuntien ulkopuolisiin ajankohtiin. Tee opintoja niinä ajankohtina, joihin olet suunnitellut opiskelua.
  • Älä tee aikataulusta liian tiukkaa: yllätyksiä voi tulla.
  • Jätä aikaa myös rentoutumiseen ja palautumiseen ja muista riittävien yöunien merkitys jaksamisessa.
  • Noudata laatimaasi aikataulua.
Seuraa ajankäyttöäsi ja tee korjauksia, jos niihin on tarvetta
  • Tarkkaile, toimiiko aikataulutuksesi: tukeeko se elämäntilannettasi ja opintojen tekemistä.
  • Tee korjauksia, jos aikataulu ei ole realistinen.

...