Varsinkin korkeakoulumaailmassa voi monesti tuntea itsensä aivan etuoikeutetuksi, kun saa olla melkeipä joka hetki tekemisissä innostavien asioiden ja lahjakkaiden ihmisten kanssa. Kiihkeärytminen ja mukaansatempaava työelämä on myös antoisaa ja palkitsevaa. Mitä vastuuntuntoisempi on, sitä helpommin hurahtaa tekemiseen. Ja tekevälle ihmiselle työtä kyllä riittää, senhän me kaikki tiedämme.
Kun tekemistä on aina paljon ja vielä paljon enemmän, se on pitkän päälle kuluttavaa ja omasta itsestä vieraannuttava kierre. Niinpä uudenvuoden lupauksena voisimme sopia, että harjoittelemme päivittäin pysähtymistä ja vaalimme läsnäolon kykyä. Valppaus, tarkkaavaisuus, huomaavaisuus, mielellisyys ja mindfullness ovat käsitteitä, joista voimme puhua ja joita voimme harjoitella yhdessä. Niiden avulla voimme selvitä ja pysyä elävinä nykypäivän työn maailmassa. Olkaamme siis päivittäin hetkessä, tässä ja nyt, sillä meille on luvassa HETKINEN ...